En los últimos meses, una tendencia curiosa se ha viralizado en China: adultos usando chupones o chupetes como una forma de aliviar el estrés y la ansiedad. Lo que parece un hábito inocente o incluso gracioso en redes sociales, en realidad trae consigo riesgos importantes, especialmente para la salud bucal.
¿Dónde surge esta tendencia?
Plataformas de comercio electrónico como Taobao y JD.com reportan ventas de miles de unidades cada mes. Los precios oscilan entre 10 y 500 yuanes (aprox. $1.40 a $70 USD). En redes sociales chinas como Weibo, los videos de adultos utilizando estos chupones acumulan millones de visualizaciones【vice.com†L110-L118】【yahoo.com†L85-L92】.
Quienes los usan aseguran que:
• Les ayudan a calmar la ansiedad.
• Mejoran el insomnio.
• Disminuyen la sensación de estrés.
• Incluso apoyan en dejar de fumar.
¿Qué dicen los psicólogos?
La explicación detrás de esta moda es lo que los especialistas llaman “fenómeno de regresión”: volver a conductas infantiles para obtener sensación de seguridad frente a situaciones de tensión【vice.com†L135-L141】.
La psicóloga Zhang Mo advierte que este tipo de prácticas ofrecen un alivio momentáneo, pero no resuelven la causa del problema. En sus palabras:
“La verdadera solución no es tratarse como un niño, sino enfrentar el desafío directamente”【hola.com†L115-L120】.
En otras palabras, el chupón funciona como un parche emocional, pero no como una herramienta real para manejar el estrés.
Riesgos desde la odontología
Como especialistas en salud bucal, es importante advertir que los chupones para adultos no son inofensivos. El uso prolongado puede generar:
• Desalineación dental: ejercer presión constante sobre los dientes altera su posición.
• Dolor mandibular: similar al bruxismo, provoca tensión y molestias al masticar.
• Problemas en la mordida: puede modificar la forma en la que cierran los dientes.
• Alteraciones en la respiración: sobre todo al dormir, con riesgo de asfixia【vice.com†L142-L150】.
Estos efectos son comparables a lo que ocurre en niños que prolongan el uso del chupón más allá de los 2-3 años de edad: maloclusiones, mordida abierta y desplazamiento dentario【American Academy of Pediatric Dentistry, Clinical Practice Guidelines 2020】.
¿Beneficios reales?
Aunque algunos usuarios reportan “calma” o “confort”, no existen beneficios clínicos comprobados en adultos. El supuesto alivio es psicológico y temporal, y no compensa los riesgos odontológicos y respiratorios.
Conclusión
Los chupones para adultos pueden parecer una moda curiosa en redes sociales, pero la evidencia indica que no son recomendables en absoluto.
• Desde la psicología: no resuelven la causa del estrés.
• Desde la odontología: pueden dañar dientes, mandíbula y respiración.
👉 La invitación es clara: no sigamos ciegamente las tendencias virales sin pensar en la salud. Ante el estrés, busca alternativas sanas y respaldadas por especialistas: ejercicio, terapia, meditación o técnicas de respiración.
✍️ Referencias
• Vice. These Stressed-Out Adults Are Turning to Adult Pacifiers (2025).
• Yahoo! Lifestyle. Stressed Adults in China Are Turning to Adult Pacifiers (2025).
• Hola.com. Adult Pacifiers Go Viral in China and US: Here’s Why (2025).
• Tang Caomin, DDS. Entrevista citada en Vice (2025).
• American Academy of Pediatric Dentistry. Policy on Oral Habits (Clinical Practice Guidelines, 2020).